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维生素D包装设计-保健品包装设计-上海亘一包装设计公司
维生素D基本介绍
维生素D-英文vitamin D,具抗佝偻病作用,又称抗佝偻病维生素。 目前认为维生素D也是一种类固醇激素,维生素D家族成员中最重要的成员是VD2(麦角钙化醇)和VD3(胆钙化醇)。维生素D均为不同的维生素D原经紫外照射后的衍生物。植物不含维生素D,但维生素D原在动、植物体内都存在。维生素D是一种脂溶性维生素,有五种化合物,对健康关系较密切的是维生素D2和维生素D3。
维生素D作用疾病
心脏病:维生素D可降低对胰岛素的耐受性,而胰岛素耐受性是导致心脏病的主要因素之一。
肺病:肺部组织在人的一生中会经历修复和"改造",由于维生素影响多种细胞的生长,它可能对肺的修复过程起到一定的作用。
癌症:维生素D对调节细胞繁殖起到关键作用-癌症患者体内则缺乏这种调控机制。因此,通过防止细胞过度繁殖,维生素D就能预防某些癌症。
糖尿病:在Ⅰ型糖尿病中,免疫系统会杀灭人体自身的细胞。维生素D可起到免疫抑制剂的作用。
精神分裂症:患精神分裂症的几率大概与出生前几个月的日照情况有关。缺乏日照可能会导致维生素D缺乏。
多发性硬化:缺乏维生素D会限制人体产生的1,25二羟基维生素D3,这是维生素D3的一种激素形式,可以调节免疫系统。它的缺乏可能提高患上多发性硬化的风险。
佝偻病和骨质疏松:维生素D可坚固骨骼,预防儿童佝偻病和老年骨质疏松症。
维生素D可降低女性患老年痴呆症的风险。
预防蛀牙:维生素D可以有效预防蛀牙
维生素D需要人群
1.处于发育期的青少年儿童,可以在医生的指导下适量补充维生素D。
2.退化性关节炎患者,40岁以上的人、容易患退化性关节炎。维生素D对骨质疏松、软骨症、缺乏钙质的人在预防和治疗上都有很好的作用。
3.经常夜间工作的人,夜间工作者、或者是因为服装、生活方式而不能充分得到阳光的人要特别注意在饮食中增加维生素D的摄取。
4.老年人,补充一些维生素D以减少老年人体内钙质流失。
5.妊娠期或哺乳期女性,处于这期间的女性普遍容易缺乏维生素D,因此最好在医生指导下进行补充。
6.饮食无规律者,维生素d是一种每天都必须摄取的维生素,饮食不规律的人较容易错过正常的用餐,因此需要补充维生素D。
7.皮肤较黑且住在北方地区的人需要补充维生素D
8.住在都市的人,特别是浓烟污染的地域的人应该摄取更多的维生素D。
9.如果您正服用抗痉挛的药物,则必须增加对维生素D的摄取。
10.饮用未添加维生素D牛奶的小孩必须增加维生素D的摄取量。
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