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红糖姜茶介绍
由生姜和红糖制作的汤剂,红糖姜汤是用生姜、红糖制作的一道汤剂。
红糖营养丰富,释放热量快,营养吸率高,除含蔗糖以外,还含有少量的铁、钙、葫胡萝卜素等物质。
红糖姜茶做法
红糖姜茶功效多,大家都忍不住想要动手做起来了。那么,红糖姜茶是怎么做的呢?怎样做才能不影响它的药用价值,最大程度的保护身体健康呢?
红糖姜茶做法如下:
一、生姜的皮用工具去除后,切成薄薄的片,再切成细丝,然后剁成末备用。
二、往锅里放入适量水,煮沸后放入姜末,煮一会儿后再放入适量红糖,需要要根据水量的多少放,太多会过甜,太少了就失去滋味了。
三、放入红糖后要用小火继续煮10分钟左右
四、红糖水也可以加入白木耳、枸杞、红枣或是红豆一起煮,有利水利尿的功效,月经期间更是有助子宫废物排出,能缓解腹胀、腰紧症状。选择红糖时,不要选散状的,也不要选浅红的,最好选硬点、大块而且颜色深红的比较纯正。
五、盛到碗里趁热喝下。不要等着放凉了再喝,那样效果就差很多了。
红糖姜茶的功效与禁忌
红糖姜茶有发汗解表(通过发汗的方式解除体表邪气)、温阳散寒(温补阳气,驱散寒邪)的功效,阴虚火旺(体内阴精亏损,出现虚火亢盛)、实热体质禁止服用。
生姜有发汗解表、止咳、止吐、温阳散寒的功效。红糖姜茶主要是生姜的作用,可以缓解外感风寒导致的鼻塞、流清涕、恶寒(怕冷)无汗等症状。
由于红糖生姜有辛温发散的作用,所以阴虚体质症见口干舌燥、干咳无痰、五心烦热(两手心和两足心发热,并自觉心胸烦热)者用红糖姜茶可能会导致病情加重。实热体质主要症状是口苦咽干、发热等,服用红糖姜茶也会导致病情加重,所以要禁用。
红糖姜茶营销策划公司红糖姜茶营销策划包装设计作品